Bli med oss og benk inn mars måned. I hele mars kjører vi en uformell konkurranse for å kåre senterets sterkeste benkpresser i både kvinne og herreklassen.
Vi benytter oss av Wilks for å kåre en vinner, det vil si at det går på styrke i forhold til kroppsvekt. Det blir innveiing før løfting.
Du kan forsøke løft i hele mars måned, bare ta kontakt med Balder, Emil eller Kjetil for å godkjenne løftet ditt.
På den tekniske biten så har vi satt opp noen enkle kjøreregler.
- Hele fotbladet på bakken under løftet
- Hode, skuldre og rumpe på benk
- Stopp på bryst, du vil få beskjed om å presse (ikke tillat med sprett)
- Maks bredde pekefingre på ringene
Påmelding i resepsjonen.
Premiering: Kosttilskudd (fra Multipower) og en god dose heder & ære.
Lykke til!
